Рецепт для правильного питания, Что такое овсяноблин

Posted on by Зинаида















Содержание статьи:


Читать далее...


















Новенькое

  • Шаг 1:

    Итак, берем овсяные хлопья, яйца и молоко.

  • Шаг 2:

    Взбиваем слегка яйца венчиком, солим .

  • Шаг 3:

    Добавляем хлопья.

  • Шаг 4:

    Добавляем молоко.Перемешиваем и оставляем на 20 минут, чтобы хлопья слегка набухли.

  • Шаг 5:

    А мы пока делаем начинку.

    Для начинки берем все что есть у вас дома под "рукой".



    Но у меня был блин для диетического питанияпоэтому я взяла овощи и моцареллу. Aйсберг салат режем (можно взять любой).

  • Шаг 6:

    Порежем моцареллу.

  • Шаг 7:

    И огурец.

  • Шаг 8:

    Смешаем начинку и посолим по вкусу.

  • Шаг 9:

    Разогреваем сковородку.



    Слегка смажем маслом. Выливаем яичную смесь.



    Когда блин снизу начнет схватыватьсяперевернем его.

  • Шаг 10:

    И готовим до готовности.

    Можно прямo на сковороде на одну половину выложить начинку.

  • Шаг 11:

    Но я сделала это на тарелке.

    Рецепты правильного питания — 10 вкусных рецептов для похудения

    Накрыв другой половинкой.

  • Шаг 12:

    Овсяноблин готов!

    Приятного аппетита.





  • Вверх

    Leave a Reply

    Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *